本日のリングフィット

毎年大掃除やらなくていいようにちょくちょく片付けや掃除を行おうと思うのに結局今年も大掃除シーズンを迎えて大掃除に追われてます。

今日は1日家に引きこもっていたので午前と午後に分けてリングフィットしました。

本日の成果はこちら。

体重の変化はあんまり感じられないけど、筋トレする楽しさに気づけただけでもリングフィット買ってよかったなって感じます！

本日の豆知識はこちら。

ちょっとしたアドバイスくれるの励みになりますね。

今年もあとわずかですが、頑張ります！