今日で2019年も終わりですね。
最近は1年が終わるのが早く感じます。
やりたいこといっぱいあるのに、時間が足りない…。
もっと時間を有効活用できるように来年は意識的に行動します。
さて、年内最後の成果はこちら。
今日はいつもよりちょっと多めに筋トレしました。
若干腕が筋肉痛っぽいです…。
そして、グルグルアーム3000回達成！
ミブリさんがリングコン床に置き、そこから花火打ち上がったので驚きました。
さらに、スワイショウは4000回達成！！
数値化されるとこんなに頑張ったのかと励みになるので嬉しいです。
本日の豆知識はこちら。
バランスよく鍛えなさいってことですね。
勉強になります。
今年はリングフィットと出会い生活習慣が変わりました。
運動嫌いな私が楽しく筋トレする習慣を身につけることができました。
来年も楽しく継続していきます。
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