今日は寒かったですね…
夜にかけて雨降ってきてこれは明日雪が積もってるような気がします。
1度布団に入ったのですが寒すぎで寝れなくダラダラした時間過ごしてました。
本日の成果はこちら。
筋トレ時間が少ないのは、テレビを見て時間を使ってしまったためです。
次からは気をつけます。
スワイショウ400回達成！
ウエストシェイプアップ、本日も頑張りました。
モモアゲアゲ200回達成！！
地味にひいひいする運動なんですよね、連続でやるとしんどい。
本日の豆知識はこちら。
筋トレしてもムキムキに簡単にならない。
私には無縁の話でした…明日も頑張ります！
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