本日のリングフィット

最近電車の遅延が多いです…。

電車遅延すると乗車率上がるので必然的に密着度合いが増え、結果ストレスの悪循環でしかないです。

電車使わなくていいような暮らしぶりにシフトできるよう努力します。

さて、本日の成果はこちら。

電車遅延⇒帰宅が遅くなる⇒リングフィット時間が減る。

ほんとうに、負の連鎖です…。

アームツイスト600回達成！

最近はアームツイストとリングコン押し込みで腕鍛えてます。

今日の豆知識はおやすみでした。

ストレッチしてまた明日もコツコツ継続していきます。