ダイエット

本日は特に予定もなかったので朝と夜にリングフィットやりました。本日の成果はこちら。なんと、トライセプス1000回達成！！回数を記録として残してくれるのはありがたいですよね。そして何より、頑張ろうって励みになります！リングフィット効果で筋トレ...

10年近くまともな運動しておらず体力ない私が毎日楽しく筋トレしてます。運動嫌いで通ってるのでこのことを周りに話すと驚かれます。気がつけば30日やってると表示されており、自分でも驚きです。最初は筋トレで敵を倒すなんてどうかしてる…と思ってまし...

毎日継続が大事だと聞いたのでコツコツ続けているリングフィットアドベンチャー！本日の成果はこちらです。今日はちょっと少なめです…最近はレベルも上がって筋トレメニューも増え、自分の好きなようにカスタマイズできるようになってきました。今週は腕をメ...

毎日コツコツやってるリングフィットアドベンチャー。今日で20日やったらしいです。私にしては続いてるので自分でも驚きです。さて、効果はあるのか気になると思いますが…体重はほぼ横ばいですね。運動強度そんなに高く設定してないからですね。体重変化な...

口コミサイトでよくオススメされているシュウウエムラのクレンジング。ご存知の方も多いと思いますが、実際どうなのってことで1ヶ月ほど試してみました。普段ドラッグストアで売ってるシートタイプのメイク落とし使ってるのでシュウウエムラのはなかなか高価...

この運動嫌いな私がちまちま続けられてます。リングフィットアドベンチャーって実は凄いんじゃないか！仕事終わって疲れてる時でもリングフィットやろーってなってます。運動習慣のない私でも続いてるのは何故だろうか。1、お手本がわかりやすい2、めっちゃ...

雑誌に載っていた酵素浴が気になっていたので行ってきました。体質改善や美肌にいいとの事だったのでここ最近肌荒れ酷かったので期待しちゃいますね。今回お邪魔したのは、新宿にある発酵温浴nifuという所です。どこにするか正直迷いましたが、女性専用と...

昨日購入したリングフィットアドベンチャー。ゲームしながら筋トレできる優れものです。さて、本日は2日目です。案の定、昨日の筋肉痛が残っています・・全体的に筋トレしたっぽいので全身が痛いです。どちらかというと足のほうが痛いです・・今日はでかける...

本日Switchのソフトリングフィットアドベンチャー買いました。CMのガッキーが可愛かったからっていうのもありますけど、遊びながら体力づくり？なら続けやすいのかなと。内容はWiifitに似てるのかなと思いましたが、まさかのRPG。ストーリー...

本日のヨーグルトはこちら。ローソンで購入した果実とナッツのヨーグルトです。ナッツは健康的なイメージがあったので手にしました。ナッツとドライフルーツなのでヨーグルトとの相性は良かったです。ヨーグルトが想像以上のサラサラ系だったのでナッツとなど...