こんばんは、たぬぽむです。
会社でもリモートワークできるように進めてくれてるそうです。
早く在宅でできるようにしてくれれば私は喜んで家で仕事させていただきます。
さて、本日の成果はこちら。
平日なのでこれくらいの活動時間かなと。
最近は残業なしで帰ってるのでまだいいのですが、このコロナで滞っていた業務のツケをどこで払わされるのかとヒヤヒヤしてます。
時間内で終われるように業務の割り当てして欲しいですね。
本日の豆知識。
【食後の血糖値上昇を表すＧＩ値】
ＧＩ値が高い食品ばかり食べると食後の血糖値が高まります。
それに伴い、体脂肪の増加に繋がるという悪循環に…
ＧＩ値は低い方が望ましいのですが、ＧＩ値だけに着目して食品を選ぶと栄養バランスが乱れてしまうこともあります。
偏らずにバランスのよい食事を摂るように心がけましょう。
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