本日のリングフィット

こんばんは、たぬぽむです。

朝夜共に通勤時間の電車が異様に空いてます。

窓が開いている箇所多く、風が入ると夜は若干寒いなと感じます。

みんな努力してますね。
我社も早くテレワークを…。

さて、本日の成果はこちら。

ちょっと夜ご飯食べ過ぎてしまった感じがあったので多めにトレーニングしました。

不要不急の外出は避けるようにと言われていて身体なまってませんか？

ちょっとストレッチするだけでも全然違いますよ。

家にいるとだらだらと過ごしがちかも知れません、身体を動かして気分転換しましょう。