こんばんは、たぬぽむです。
朝起きる時のアラームをかけるのを忘れました。
はっと起きた時には6:30。
アラームかけなくてもいつもと同じ時間に起きれました。
ほぼ毎日同じ時間に起きてるので体内リズムが作動して自然と目が覚めたのかなと思いました。
一瞬寝坊した！と焦りましたが…
本日の成果はこちら。
走行距離0なのは珍しいです。
というのは、バトルジムとトレーニングのやつしかやってないからです。
英雄1のポーズ600回達成！
英雄1のポーズは脇腹伸びてるのを実感出来るので割と好きです。
マウンテンクライマー200回達成！
きついんですよね…この運動。
その分効き目抜群なのですが、疲労感がMAXになるので避けてしまってる所あります…
いつも同じメニューに偏ってしまいがちなので、苦手意識持たずになるべく取り入れて行かないとと思います。
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