毎日継続リングフィット

昨日が金曜日だと思っていつもより寝るの遅かったんです…

お昼過ぎくらいに眠くなり、仕事に集中出来なかったです。

睡眠大事！ですね。

雑談は置いておいて、本日の成果はこちら。

そして、スワイショウ2000回達成！！

スワイショウはウエストのシェイプアップが期待できる筋トレになってます。

クビレのくの字もない私ですが若干スッキリしてきたかな…って思います。

まだまだ理想の体型には程遠いですが毎日継続頑張ります！