2020年が始まって3日経ちましたが、あんまり実感ないです…。
一応朝は仕事行く時と同じ時間に起きるようにしてます。
そうしないとぐーたらして1日が終わってしまう気がします。
さて、本日の成果はこちら。
今日はボスを倒すのに時間がかかったので筋トレ時間が多いです。
そして、アームツイスト5000回達成！
さらに、トライセプス2000回達成！！
さらにさらに、サゲテプッシュ1000回達成！！！
コツコツ継続出来てるなと数値化されると一目でわかるので助かります。
本日の豆知識はこちら。
バストアップには猫背を直すのが効果的だそうです。
どちらかと言うと猫背なので意識して背筋伸ばしていきます。
明日も頑張って続けます。
コメント