本日のリングフィット

今日は風が強く、より寒く感じました。

私は太ってるわりに寒がりみたいなので去年の冬は電車待ってる数分ですら震えがとまらず、歯をガタガタさせていました…。

しかし、リングフィットのおかげで今年の冬は震えずに過ごせてます！
毎日継続していたので基礎体温あがりました。
リングフィットには感謝しかありません。

さて、本日の成果はこちら。

プレイ時間短縮しつつ効率的に消費カロリー上げる方法をRTAみて学んだので取り入れてみました。

走りながら空気砲バカスカ連射するので腕が痛くなりました…。

ねじり体側のポーズ300回突破！

このポーズは中々に難しいので慣れるまでに一苦労でした…。

明日は水曜日、今週も頑張りましょう！