本日のリングフィット

今日はトラブルもあり1時間ほど残業しました…。
そんなの残業したうちに入らないよって言われそうですが、実質自由時間が1時間減ったのですから大問題です。

時間は無限じゃないですからね！

さて、本日の成果はこちら。

リングフィットする時間が減ってしまいましたがまずまずの運動量を維持することができました。

本日の豆知識はこちら。

せっかく習慣化してきてるので痩せたとしても運動することはやめないと思います。

これからも毎日継続していきますよ！