駅ナカのお寿司屋さんとおにぎり屋さんが混雑してました。
いつもはそんなに混んでないのですが何故だろうと横目でチラ見した所、恵方巻きの列でした。
2/3の今日は節分でしたね。
すっかり忘れてました…。
さて、本日の成果はこちら。
最近はリングフィットする時間があまり取れなくなって来てるので活動時間が20分くらいになってます。
アームツイスト400回達成！
冬は服で隠れますが夏は…なので、二の腕鍛えてます。
英雄1のポーズ100回達成！
わき腹に効きますね。
伸びてるのを感じならがストレッチです。
本日の豆知識はこちら。
筋肉が増えるといいこといっぱい！です。
代謝あがる⇒痩せやすいからだに
血行良くなる⇒健康的になる
などなどいいことしかないですね。
贅肉⇒筋肉にすべく毎日継続していきます！
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