今日は夜にかけて風強くなかったですか？
最寄り駅着いて家に帰る時、強風すぎて目が開けられなかったです。
砂ぼこりが目に入ったらしくごろごろしてました。
さて、本日の作業はこちら。
モモデプッシュ400回達成！
太ももに効きますね。細くなれ、細くなれ！
バンザイコシフリ400回達成！
寸胴体型の私に、くびれができてきたような気がします。
これは継続するしかないですね。
本日の豆知識はこちら。
トレーニングは毎日絶対やるぞ！と意気込んでもなかなか習慣化するのは難しい…
継続も大切だけど、楽しく筋トレしよう！です。
私の場合3ヶ月ほどで習慣化することに成功しました。
気長に楽しくやりましょう。
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