こんばんは。
最近、奥歯が痛かったので歯医者に行ってきました。
親知らずが神経の付近にあるらしく…その影響だと言われました。
神経に近いので抜いても麻痺とか残る場合もあると…言われひとまず保留です。
さて、本日の成果はこちら。
1ステージしかやってないのにこの運動量です。
トライセプス400回達成！
二の腕のお肉はどうやったら取れるのでしょう…。
とりあえず筋肉つけて細く見える感じにします。
本日の豆知識はこちら。
【たんぱく質はお肉からとるのがいい？】です。
たんぱく質＝お肉のイメージありますが、卵や魚からも偏りなく摂取するように心がけましょう！
みぶりさんの名言。
充実した3連休でした。
また明日から仕事ですが、リングフィット継続頑張りますよ
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