こんばんは、たぬぽむです。
今日も頑張るぞとリングフィットしてました。
Switchのコントローラの充電が切れてしまい中途半端な活動時間となりました…
日頃から充電しておけばよかったです。
今後このようなトラブルないように気をつけます。
本日の成果はこちら。
1ステージしか進められなかったです…
不完全燃焼です。
スワイショウ2000回達成!
コツコツ続けてきた成果もあり、脇腹引き締まってきました。
立木のポーズ300回達成!
体幹も鍛えていかないとと思い、なるべく行うようにしてるトレーニングです。
本日の豆知識はこちら。
【筋肉は使わなくても脂肪にはならない】です。
筋肉を使わないと代謝が落ちるので結果として脂肪がつきやすくなるんですね。
明日も継続頑張ります。
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